Tôi là Hà, 45 tuổi, sống tại Đà Nẵng. Cuộc sống của tôi từng rất bình thường, thậm chí có thể nói là hạnh phúc với gia đình nhỏ và công việc ổn định. Nhưng rồi, một vấn đề mà tôi chưa từng nghĩ sẽ xảy đến với mình đã âm thầm xuất hiện và làm đảo lộn mọi thứ: tiểu són. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ câu chuyện của mình, không phải để than vãn, mà để kể về hành trình tôi đã vượt qua nó như thế nào, với hy vọng có thể truyền cảm hứng cho những ai đang rơi vào hoàn cảnh tương tự.
Mọi chuyện bắt đầu từ sau lần sinh con thứ hai cách đây gần 10 năm. Ban đầu, tôi chỉ nghĩ đó là những dấu hiệu bình thường sau sinh – thỉnh thoảng bị rỉ nước tiểu khi ho mạnh hay cười lớn. Tôi tự nhủ rằng cơ thể cần thời gian để hồi phục, và tôi cố gắng không để tâm quá nhiều. Nhưng theo thời gian, tình trạng ấy không biến mất mà ngày càng tệ hơn. Chỉ cần tôi hắt hơi, nâng một vật nặng, hay thậm chí khi chạy bộ cùng con, tôi lại cảm thấy sự mất kiểm soát ấy. Nó không chỉ là vấn đề thể chất, mà còn là một gánh nặng tâm lý đè nặng lên tôi mỗi ngày.
Tôi bắt đầu thay đổi cách sống của mình mà không hề nhận ra. Tôi không còn dám cười thoải mái với bạn bè, không dám tham gia các buổi họp mặt đông người vì sợ những tình huống bất ngờ. Mỗi lần ra ngoài, tôi phải chuẩn bị kỹ lưỡng, mang theo băng vệ sinh, quần áo dự phòng, và luôn tìm cách né những hoạt động đòi hỏi vận động nhiều. Tôi cảm thấy xấu hổ, tự ti, và dần dần xa cách với mọi người xung quanh. Có những đêm tôi nằm trằn trọc, tự hỏi tại sao cơ thể mình lại phản bội mình như thế này, tại sao ở độ tuổi mà đáng lẽ tôi phải tận hưởng cuộc sống, tôi lại phải chịu đựng sự bất tiện này.
Mọi thứ thay đổi khi tôi tình cờ đọc được một bài viết “Tiểu són – Gánh nặng tâm lý của phụ nữ trung niên”. Tôi như thấy chính mình trong từng dòng chữ. Họ giải thích rằng tiểu són khi gắng sức không phải là điều hiếm gặp, đặc biệt ở phụ nữ trung niên sau sinh, và quan trọng hơn, nó có thể được điều trị. Lúc đó, tôi vừa hy vọng vừa nghi ngờ. Liệu có thật sự tồn tại một giải pháp cho tôi không, hay tôi sẽ phải sống với nó cả đời?
Sau nhiều ngày đắn đo, tôi quyết định đặt lịch hẹn tại bệnh viện. Buổi gặp đầu tiên với tiến sĩ bác sĩ Lê Sĩ Trung là một trải nghiệm khó quên. Tôi đã rất ngại ngùng khi phải kể về tình trạng của mình, nhưng sự nhẹ nhàng và chuyên nghiệp của bác sĩ khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn. Qua thăm khám và một số xét nghiệm, tôi được chẩn đoán bị yếu cơ sàn chậu – một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tiểu són sau sinh. Bác sĩ giải thích rằng cơ thể tôi đã trải qua nhiều thay đổi trong quá trình mang thai và sinh nở, và giờ là lúc cần can thiệp để lấy lại sự kiểm soát.
Phương pháp điều trị mà tôi được đề nghị là phẫu thuật do trực tiếp tiến sĩ bác sĩ Lê Sĩ Trung thực hiện, song song đó, tôi tham gia các buổi trị liệu để tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu. Dần dần, sau khoảng hai tháng, tôi bắt đầu nhận thấy sự thay đổi. Những lần rỉ nước tiểu giảm hẳn, và tôi cảm thấy tự tin hơn trong các hoạt động hàng ngày.
Sau phẫu thuật một thời gian ngắn, tôi có thể nói rằng mình đã thoát khỏi cơn ác mộng mang tên tiểu són. Tôi lại có thể cười lớn mà không lo lắng, lại dám chạy bộ cùng con mà không cần chuẩn bị “phương án dự phòng”. Điều tuyệt vời hơn cả là tôi đã lấy lại được sự tự tin mà tôi tưởng chừng đã đánh mất mãi mãi. Tôi nhận ra rằng, thay vì âm thầm chịu đựng, việc đối mặt và tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia là quyết định đúng đắn nhất tôi từng làm.
Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng như tôi từng trải qua, tôi muốn nói với bạn rằng: đừng xấu hổ, đừng cam chịu. Tiểu són không phải là dấu chấm hết, mà chỉ là một thử thách mà chúng ta hoàn toàn có thể vượt qua. Hãy tìm đến sự hỗ trợ y tế, bởi bạn xứng đáng được sống một cuộc đời thoải mái và trọn vẹn. Với tôi, đó không chỉ là hành trình chữa lành cơ thể, mà còn là cách tôi tìm lại chính mình.